Mentaltræning med Andreas Knudsen giver jeres team værktøjer til at håndtere stress, øge fokus og forbedre samarbejdet – til gavn for hele virksomheden.
Gør dig selv den tjeneste at starte et forløb op. Du vil ikke fortryde det. Det er det hele værd, og du kommer med garanti til at kunne mærke en forskel.
Andreas ved, hvad han snakker om 🧠💡
Tøv ikke, og tag skridtet 🙌
Josephine 22. Oktober
Skud ud til Andreas, for at hjælpe mig med at få styr på det mentale, og genvinde min styrke og hjælpe med at se verden fra en anden vinkel, lære at lade ting ligge som man ikke kan påvirke alligevel, har ikke fortrudt mit valg
Mark Kristensen 15. Oktober
Andreas, ved slet ikke hvor jeg skal starte, mit forløb hos dig er nok noget af det bedste jeg har gjort for mig selv!
De ting du har lært mig og de nye perspektiver du har givet mig i livet har betydet mere end du aner, ville ønske jeg havde gjort det før og kan kun anbefale alle andre det uanset hvor i livet man er.
Af hjertet, et kæmpe tak herfra! Alle burde have en “Andreas” i deres liv 🫶
Mike 10. Oktober
Andreas er en meget motiverende og givende coach. Han sætter nyt perspektiv på tingene og er bidrager til at jeg kan tænke anderledes om tingene.
Mia 11. September
Er i et 7. måneders forløb, hvor Andreas er min mentaltræner.
Har de sidste år haft et liv i kaos, der endte med, at jeg fik kræft der havde spredt sig.
Ved hjælp af forskellige værktøjer, mindset og intensiv træning er jeg ude på den anden side.
Læs resten af anmeldelsen.
Merete Reinhardt, 03. August
Andreas fortjener langt mere end 5 stjerner..!! Er i gang med et forløb nu- og måden han guider og hjælper mig til at tænke mere positivt, være mere taknemmelig har stor indvirkning på min livskvalitet. Har kun rosende ord at sige om Andreas…! Han gør en kæmpe forskel for mig. Tøv ikke med at købe et forløb med Andreas, det er virkelig givende… 😊
Stine Zabell, 28. Juli
Er igang med et forløb sammen med Andreas lige nu.
Andreas er vanvittig behagelig og kommer med super gode input, helt sikkert en mentaltræner der har styr på sine ting, og som selv udlever det til fulde. Du kan spørger om alt, du får altid et ærligt men godt svar. Har du spørgsmål eller lignende får du hjælp det samme. Fantastisk menneske, der helt sikkert er et besøg værd🙏.
Lazze Pedersen, 27. Juni
Andreas er en virkelig dygtig og ambitiøs mentaltræner, og han har inspireret mig til at arbejde hårdt på at blive en bedre version af mig selv. Han giver hver dag gode råd og kommer med en masse mentale værktøjer, man kan bruge fremadrettet.
Andreas kan klart anbefales😊
Hannah Jørgensen, 17. Juni
Et forløb, jeg kun kan anbefale. Jeg har rykket mig som menneske og fået mere overskud i hverdagen. Med professionel og nærværende hjælp fra Andreas kommer du til at rykke dig i den retning, du ønsker.
Sebastian Lyngsie, 08. Juni
Supergod mentaltræner!
Andreas har virkelig givet mig nogle gode redskaber, som jeg kan tage med videre ikke kun som sportsudøver, men som menneske.
Victoria Lytting, 29. Maj
Virkelig god oplevelse, han forstår hvilke problemer du har og er virkelig god til at hjælpe.
Jeg vil 100% fortælle folk at hvis de har det svært så skal de prøve et forløb med ham.
Villads Blume, 29. Maj
Et fantastisk forløb for fodboldspillere i Næstved sportscollege i alderen 14-19 år.
Tusind tak Andreas 🙏🏻
Lasse Overgaard, 29. Maj
Fremragende, vedholdende og støttende mentaltræner. Alle siger at det kun er dig selv der ændre dit mindset men det passer ikke i Andreas’ tilfælde han hjælpe dig
Læs resten af anmeldelsen.
Mikkel, 19. Maj
Hans svar, og observationer er empatiske, og rammer rigtigt. Hvis du er i tvivl, så kontakt ham - tal med ham.
Læs resten af anmeldelsen.
MD, 16. Maj
Jeg kan stærkt anbefale Andreas!
Jeg er skizofren og har mange problemer men Andreas hved altid hvordan han skal møde mig og hvad jeg kræver.
Klara, 01. Januar
Andreas har en ufattelig god evne til at hjælpe og vejlede. Tak for nogle super gode værktøjer i en svær periode. De har været guld værd!
Malene, 01. Maj
Jeg havde nogle gode samtaler med Andreas ang. mit arbejdsliv.
Han lærte mig at se tingene fra en anden vinkel og i dag har jeg mit drømmejob.
Tror ikke jeg havde stået samme sted i dag uden hans gode ideer!
Tak for det!
Mathias, 25 Juni
Jeg takker Andreas for den super gode sparings partner han har været på min rejse i at få et endnu stærkere mindset. Lige gyldig hvor du er i dit liv så tøv ikke med at kontakte Andreas. HAN FLYTTER DIG MENTALT.
Peter, 08. Juni
Disse udfordringer påvirker ikke kun medarbejdernes trivsel, men også virksomhedens effektivitet og resultater. Derfor er det nødvendigt med glade medarbejdere, som her styr på, hvordan de skal håndtere sig selv og arbejde sammen som et team.
Hvad koster det dig at fortsætte på samme måde? Tid, livskvalitet, relationer eller glæde? Nogle gange må vi stoppe op og spørge os selv, hvad prisen egentlig er for ikke at tage handling. Mentaltræning er første skridt mod forandring – en ny retning, der kan skabe positiv udvikling og hjælpe de ansatte og virksomheden som helhed, fremad.
Forandring begynder med et enkelt skridt. At tage kontakt er en handling, der viser, at du er klar til at investere i dig selv og dit mentale velvære. Måske har du stået stille længe, følt dig fastlåst i tankemylder, frustration eller usikkerhed. Men her er sandheden: Du behøver ikke gøre det alene.
Ved at kontakte mig, tager du første skridt mod klarhed, handling og resultater. Samtalen er uforpligtende, og du behøver ikke have alle svarene endnu – det er dét, vi finder sammen. Jeg er her for at lytte, støtte og guide dig gennem en proces, der er skabt specifikt til dig og dine behov. Du fortjener at få det bedste ud af livet – og det begynder lige her og nu.
Forandring kommer ikke ved at vente. Det sker, når vi handler. Sammen omsætter vi tanker og ønsker til konkrete handlinger, der skaber målbare resultater. Men processen handler ikke kun om at nå et mål – den handler om at nyde rejsen dertil.
Når vi arbejder sammen, vil du opleve små, men betydningsfulde sejre. Du vil få redskaber og strategier, der giver dig mod til at træde ud af din komfortzone og begynde at leve dit liv med en ny energi. For hver handling, du tager, vil du mærke en forskel: mere kontrol, mere glæde og en følelse af at være på rette vej.
Vejen er din, men jeg vil gå ved din side og sørge for, at du ikke går alene.
Forståelse er nøglen til forandring. Ofte bliver vi fanget i vores egne tanker og følelser uden helt at vide, hvor de kommer fra, eller hvordan vi bryder mønstrene. I denne proces skaber vi sammen et trygt rum, hvor du lærer at forstå dine indre mekanismer: Hvad trigger dine tanker? Hvorfor føler du, som du gør? Og hvordan kan du skabe forandring?
Gennem samtale, refleksion og effektive teknikker dykker vi ned i din mentale verden og arbejder med det, der begrænser dig. Når du får indsigt i dine tanker og følelser, begynder du at tage kontrollen tilbage. Du vil opdage, at du ikke er dine tanker – du har tanker, og dem kan du styre. Dette er en proces, der giver dig frihed og styrke til at håndtere livet med større lethed og klarhed.
Forestil dig en hverdag, hvor mentale udfordringer ikke styrer dig – hvor du føler dig fri, stærk og i balance. Det er ikke en fjern drøm. Det er muligt, når du lærer at tage kontrollen tilbage over dine tanker, følelser og handlinger.
Målet med vores samarbejde er, at du opnår en hverdag, hvor du ikke kun overlever, men trives. Du vil blive i stand til at håndtere livets op- og nedture med ro og styrke, samtidig med at du opnår de mål, du sætter dig. Du bliver din egen bedste ven og største støtte – en person, der ved, hvad der skal til for at leve et meningsfuldt og tilfredsstillende liv.
Din rejse handler ikke kun om at fjerne problemer, men om at opbygge en hverdag fyldt med glæde, overskud og retning. Når du tager kontrollen tilbage, tager du livet tilbage – og det er præcis det, du fortjener.
Jeg har arbejdet med folk i alle aldre og alle sammen med forskellige tanker og mål. Jeg har haft store erhvervsfolk, store atleter og folk som døjer med stress, angst eller depression.
Mentaltræning forbedrer medarbejdernes fokus, trivsel og samarbejdsevner – hvilket typisk medfører højere produktivitet, lavere sygefravær og bedre arbejdsmiljø. Det er en investering i jeres vigtigste ressource: menneskerne.
Mentaltræning er proaktivt og handler om at styrke de mentale muskler, inden problemer opstår. Det er ikke terapi, men præstationsoptimering – ligesom eliteidrætsudøvere bruger det til at yde deres bedste.
Mentaltræningen tager udgangspunkt i arbejdssituationen og professionelle udfordringer. Den enkelte medarbejder vælger selv, hvad de ønsker at dele – og der er naturligvis fuld fortrolighed.
Forløbene tilpasses jeres hverdag. Det kan være korte, målrettede sessioner i arbejdstiden eller online-moduler, medarbejderne gennemfører, når det passer. Vi finder en løsning, der fungerer i praksis.
Vi sætter klare mål og evaluerer løbende på trivsel, samarbejde og performance – både med medarbejderne og ledelsen. Effekten kan oftest ses både i den generelle stemning på arbejdspladsen og i de hårde KPI’er.
Uforpligtende
Forløbet foregår på platformen Skool, hvor medarbejderen får adgang til forklarende videoer, opgaver og øvelser. Derudover mødes vi ugentligt til samtaler, hvor vi gennemgår det, medarbejderen har lært, og jeg giver mit perspektiv på medarbejderens situation.
Grundforståelsen af mentaltrænings principper, og hvordan det kan styrke din mentale sundhed og præstation.
Lær at skabe et stærkt fundament for din mentale udvikling ved at opbygge gode vaner og klare mål.
Udforsk samspillet mellem tanker, følelser, kropslige reaktioner og adfærd, og hvordan du kan påvirke dit eget mønster
Lær at leve ud fra din rationelle sunde fornuft i stedet for at lade følelserne styre dine handlinger
Bliv bevidst om dine tanker, lær at skabe mental ro og fokus, så du kan priortere det vigtigste og undgå stress og forvirring.
Opdag værktøjer til at sætte klare mål, forblive motiveret og håndtere forhindringer på vejen mod dine drømme.
Forstå, hvordan dine følelser påvirker dine relationer, og få indsigt i, hvordan du skaber stærkere forbindelser.
Lær at tage styringen over dine tanker og handlinger for at træffe bedre beslutninger og skabe balance i livet.
Med en uforpligtende samtale, kan i få fornemmelsen af om et mentaltræningsforløb er noget for jer og jeres virksomhed,
inden i siger ja.
