Coach Sønderjylland | Andreas Knudsen til ro og fokus
Hvis du leder efter en coach i Sønderjylland, fordi du er træt af tankemylder, people pleasing og følelsen af at have styr på det hele udadtil, men være mentalt presset indeni, kan jeg hjælpe dig. Jeg hedder Andreas Knudsen, og jeg arbejder som mentaltræner og coach med 1:1-forløb, der skaber mere ro, fokus, selvkontrol og […]
Mentaltræner Fyn | Andreas Knudsen til ro og fokus
Hvis du leder efter en mentaltræner på Fyn, fordi du er træt af tankemylder, people pleasing og følelsen af at have mistet grebet om dig selv, så er du landet det rigtige sted. Hos Andreas Knudsen får du 1:1 mentaltræning, der gør det konkret at skabe mere ro, fokus og selvkontrol i hverdagen. Jeg hjælper […]
Følelseshåndtering: sådan får jeg mere ro i mig selv
Mange mennesker, jeg taler med, fungerer godt udadtil og tager ansvar på arbejdet, i familien og i relationer. Indeni er der bare uro, tankemylder og en konstant spænding i kroppen. De siger tit til mig, at de burde kunne tage sig sammen, men det er sjældent mangel på vilje. Det er oftere mangel på følelseshåndtering. […]
7 tegn på arbejdsstress jeg ser hos ambitiøse voksne
Arbejdsstress rammer sjældent kun dem, der “ikke kan klare mosten”. Jeg ser det igen og igen hos dygtige, ansvarlige mennesker, og som Andreas Knudsen – Mentaltræner arbejder jeg ofte med voksne, der fungerer flot udadtil, men indeni er pressede, overstimulerede og tæt på at miste grebet om sig selv. Kort fortalt Arbejdsstress viser sig ofte […]
7 måder jeg styrker selvdisciplin i et 1:1 forløb hos dig
Selvdisciplin er sjældent et spørgsmål om bare at tage sig sammen. Som Andreas Knudsen – Mentaltræner arbejder jeg med selvdisciplin som noget, der bygges gennem vaner, tydelige mål og fast opfølgning, især hos mennesker der fungerer godt udadtil, men indeni kæmper med uro overspringshandlinger og gamle mønstre. Kort opsummering Et 1:1-forløb i selvdisciplin virker bedst, […]
Mentaltræner Nordsjælland | Andreas Knudsen til ro
Hvis du søger en coach i Nordsjælland, men mærker at det ikke bare er motivation, der mangler, så er du landet det rigtige sted. Jeg hedder Andreas Knudsen, og jeg hjælper mænd og kvinder med 1:1 mentaltræning, når hverdagen er blevet præget af tankemylder, people pleasing, lavt selvværd, manglende grænser og følelsen af at have […]
Livscoach eller mentaltræner? 7 forskelle jeg ser
Jeg bliver ofte spurgt, om en livscoach og en mentaltræner egentlig gør det samme. Som mentaltræner hos Andreas Knudsen – Mentaltræner ser jeg, at de to roller kan ligne hinanden udefra, men at forskellen bliver tydelig, så snart man kigger på metode, mål og rollegrænser. Kort fortalt Livscoach og mentaltræner er ikke det samme: livscoaching […]
Mentaltræner Slagelse | Andreas Knudsen 1:1 hjælp
Hvis du søger en coach i Slagelse, men har brug for mere end motiverende samtaler, hjælper jeg som Andreas Knudsen med 1:1 mentaltræning, der skaber konkrete ændringer i din hverdag. Mit fokus er at give dig mere ro, klarhed, selvkontrol og handlekraft, så du ikke længere føler dig styret af tankemylder, dårlig samvittighed eller gamle […]
7 ting en mentaltræner kan hjælpe dig med i hverdagen
Mange spørger mig, hvad en coach egentlig kan hjælpe med, når problemet ikke nødvendigvis er en diagnose, men mere en hverdag, der føles tung, rodet eller mentalt overfyldt. Som Andreas Knudsen – Mentaltræner arbejder jeg netop med mennesker, der fungerer udadtil, men indeni kæmper med uro, selvkritik, people pleasing, manglende fokus og følelsen af at […]